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Athletes Guide
7. Schweizer Firmen-Triathlon

Start
Samstag, 9. Juli 2011, 9.00 Uhr (Short Distanz, graue Badekappen), 14.00 Uhr (5150 Distanz, pinke Badekappen)

Distanzen / Wissenswertes

	Schwimmen	Radfahren	Laufen
Short Distanz (Staffel-Wettkampf)	0.5 km	20 km	5 km
5150 Distanz (Staffel-Wettkampf)	1.5 km	40 km	10 km

Allgemeines
Die Teilnehmer/-innen sind dafür verantwortlich, in gut trainiertem Zustand sowie körperlich gesund zu starten. Die hier beschriebenen Regeln haben erste Prioriät und sind strikte einzuhalten. Zusätzlich gelten die Reglemente von Swiss Triathlon und der WTC für Fälle, die hiermit nicht geregelt sind. Die Verkehrsregeln sind strikte einzuhalten und den Anweisungen von Schiedsrichtern und Funktionären ist Folge zu leisten.

Wechselzone und Übergabezone
Die Wechselzone (Festland) bezeichnet den Platz, wo die Räder abgestellt werden. Die Übergabezone (Saffa-Insel) ist der Ort, wo der Zeitmesschip übergeben wird. Beide Zonen dürfen nur von Teilnehmern und Funktionären mit Ausweisen betreten werden! Trainer, Betreuer und Zuschauer haben keinen Zutritt. Die Velos müssen innerhalb der Wechselzone geschoben werden und sind in den nummerierten Ständern zu deponieren. Bitte nicht auf den Boden legen!

Ausrüstung, Startnummern
Die Teilnehmer sind für ihre einwandfreie Ausrüstung selber verantwortlich. Bremshebel, Schalthebel oder andere Zusätze müssen nach hinten gerichtet sein! Schalthebel dürfen soweit nach vorne gerichtet sein, dass sie bei einem eventuellen Aufprall automatisch nach hinten zurückklappen. Es sind nur geprüfte Helme (auch Zeitfahrhelme) ohne Abänderung erlaubt. Es ist untersagt, die Lauf- oder Velostrecken mit nacktem Oberkörper zu bestreiten.

Jedes Team erhält zwei Startnummern und ein Identifikationsarmband für den Schwimmer als Zutritt zur Umkleidezone. Auf einer der Startnummern sind alle T-Shirt Grössen der Teammitglieder aufgedruckt. Diese Nummer muss der Läufer tragen. Die Startnummer ist beim Laufen unverdeckt, gut sichtbar und ungefaltet auf der Vorderseite und beim Velofahren auf dem Rücken zu tragen. Beim Schwimmen darf die Startnummer nicht getragen werden.

Schwimmen
Für das Tragen eines Neopren-Wetsuits darf die Wassertemperatur 24,5 °C nicht überschreiten. Die aktuelle Wassertemperatur wird gemäss den Bestimmungen des Swiss Triathlons 0.5 Meter unter der Wasseroberfläche gemessen und am Samstag laufend bekannt gegeben. Die aktuellen Wassertemperaturen des Zürichsees sowie die wichtigsten Wetterdaten (Aussentemperatur, Luftdruck, Windstärke und -richtung) sind ständig unter Wetter online abrufbar. Der Schwimmer kann den Athletes Garden betreten, muss aber zwingend das Armband tragen.

Velofahren, Drafting, Helmtragpflicht
Das Radfahren ist ein Einzelzeitfahren ohne jegliche persönliche Begleitung. Windschattenfahren hinter oder neben einem/einer Teilnehmer/-in ist verboten. Der Minimalabstand zwischen Hinterrad des vorderen und Vorderrad des hinteren Athleten beträgt 10 Meter, seitlich sind es 2 Meter. Der Überholvorgang muss nach 30 Sekunden abgeschlossen sein. Überholte Athleten/-innen sind für die Wiederherstellung des Abstandes verantwortlich und können erst dann wieder einen Überholvorgang starten. Die Schiedsrichter können fehlbare Teilnehmer/-innen verwarnen (gelbe Karte), eine Zeitstrafe von 2 Minuten aussprechen (schwarze Karte) oder mit sofortiger Wirkung disqualifizieren (rote Karte).

Nach jeder Karte (auch bei gelben Karten) muss in der nächsten Penalty Box angehalten werden. Diese befinden sich auf der Radstrecke und kurz nach der Wechselzone auf der Laufstrecke. Zwei schwarze Karten bedeuten Disqualifikation. Ebenso jede andere Kombination aus 3 Karten (gelb-gelb-gelb, gelb-gelb-schwarz oder ähnlich).

Gelbe Karte:
1. In der nächsten Penalty Box anhalten
2. Dem Schiedsrichter mitteilen, welche Karte gezeigt wurde (siehe Zusatzregel zu zweiter gelber Karte)
3. Name und Unterschrift eintragen
4. Nummer markieren lassen
5. Rennen fortsetzen, falls die Maximalzahl an Strafen noch nicht erreicht wurde

Die zweite gelbe Karte bedeutet ebenfalls eine Zeitrstrafe von 2 Minuten (wie eine schwarze Karte). Der Athlet ist selber verantwortlich in der Penalty Box zu erwähnen, dass es sich bereits um die zweite gelbe Karte handelt.

Schwarze Karte:
1. In der Penalty Box anhalten
2. Dem Schiedsrichter mitteilen, welche Karte gezeigt wurde
3. Stoppuhr entgegennehmen und 2 Minuten warten
4. Name und Unterschrift eintragen
5. Nummer markieren lassen
6. Rennen fortsetzen, falls die Maximalzahl an Strafen noch nicht erreicht wurde

Rote Karte:
1. In der nächsten Penalty Box oder in der Wechselzone anhalten und dem Schiedsrichter mitteilen, dass man disqualifiziert wurde
2. Rennen nicht fortsetzen

Jeder Athlet ist selber verantwortlich, die Penalty Box aufzusuchen und die richtige Karte zu erwähnen. Wird dies nicht getan, erfolgt eine nachträgliche Disqualifikation.

Getränkebidons sowie Abfälle, Papier usw. dürfen auf der Radstrecke nur im Bereich der Verpflegungsposten, d. h. bis max. je 50 Meter vor und nach den Verpflegungsposten weggeworfen werden. Das Wegwerfen von Getränkebidons oder sonstigem Abfall ausserhalb der Verpflegungsposten wird mit sofortiger Disqualifikation bestraft.

Es ist ein geprüfter, unveränderter Hartschalenhelm zu tragen. Es sind auch Zeitfahrhelme erlaubt. Die Tragpflicht (Helmriemen geschlossen!) beginnt, bevor das Rad vom Radständer genommen wird und endet, nachdem das Rad abgestellt ist. Die Missachtung dieser Regel führt zur Verwarnung und die Unterlassung der Tragpflicht nach erfolgter Verwarnung zur Disqualifikation.

In der Schweiz können Strassen nicht gänzlich gesperrt werden und es ist jederzeit mit Verkehr zu rechnen. Die Verkehrsregeln und das schweizerische Strassenverkehrsgesetz sind strikt einzuhalten. Wer zum Beispiel die Sicherheitslinie überfährt, wird disqualifiziert! Gewisse gefährliche Abfahrten sind mit einer gelben Flagge gekennzeichnet. Dies bedeutet, dass das Tempo unverzüglich anzupassen ist! An einigen Stellen herrscht ein Triathlonlenker-Benutzungs-Verbot. Wer dieses Missachtet, wird mit einer gelben Karte belastet.

Das Tragen eines Kopfhörers auf der Radstrecke führt zur sofortigen Disqualifikation (Strassenverkehrsgesetz!).

Laufen
Aus Sicherheitsgründen und auch der Fairness wegen gehört die Laufstrecke ausschliesslich den Teilnehmer/-innen. Jegliche Art von Begleitung ist untersagt! Auch auf der Laufstrecke ist das Tragen von Kopfhörern verboten!

Strecken / Übergabe-Zone
Schwimmen:
Start im Strandbad Mythenquai, Zürich-Wollishofen. Wassertemperatur ca. 22°C. Der Schwimmer übergibt in der Übergabezone auf der Saffa-Insel seinen Chip dem Radfahrer. Detaillierte Streckenpläne für beide Distanzen folgen demnächst.

Radfahren (Short Distanz 2 Runden, 5150 Distanz 3 Runden):
Der Radfahrer läuft von der Saffa-Insel über die Brücke in die Wechselzone, nimmt sein Fahrrad und läuft damit zum Mythenquai und steigt erst da auf.

Short Distanz:
Mythenquai – Wendepunkt Sternenstrasse – Landiwiese – Wendepunkt Kilchberg – Seestrasse – Landiwiese. Diese Runde ist zweimal zu absolvieren.

5150 Distanz:
Mythenquai – Wendepunkt Sternenstrasse – Landiwiese – Kilchberg – Heartbreak-Hill – Rüschlikon – Kilchberg – Seestrasse – Landiwiese. Diese Runde ist dreimal zu absolvieren.

Am Schluss rennt er wieder in die Wechselzone, stellt sein Fahrrad an seinem Platz ab, läuft zur Übergabezone auf der Insel und übergibt  den Chip dem Läufer. Detaillierte Streckenpläne für beide Distanzen folgen demnächst.

Laufen (Short Distanz 1 Runde, 5150 Distanz 2 Runden):
Der Läufer läuft von der von der Saffainsel los. Die Laufstreckenführung ist wie folgt: Wechselzone -> Bachstrasse -> Unterführung -> Water Station -> Wendepunkt und Kontrollpunkt Belvoirpark -> Unterführung «Badi» -> Hot Station -> Crazy Station (nur 5150 Distanz) -> Hot Station -> Wendepunkt und Kontrollpunkt Landiwiese (Ende 1. Runde) -> zur 2. Runde (nur 5150 Distanz) -> Hot Station -> Crazy Station -> Hot Station -> Wendepunkt und Kontrollpunkt Landiwiese -> Ziel. Im Zielkanal befindet sich der Warteraum für die Team-Mitglieder, damit der Zieleinlauf von allen drei Team-Mitgliedern gemeinsam bestritten werden kann. Detaillierte Streckenpläne für beide Distanzen folgen demnächst.

Übergabe-Prozedere

Der Chip muss am linken Fussgelenk getragen werden.


Startnummernausgabe / Check-In / Rad- und Helmkontrolle
Wir empfehlen allen Teilnehmer/-innen, die Zahlungsquittung an die Startnummernausgabe mitzubringen. Herzlichen Dank!

Öffnungszeiten der Startnummernausgabe, Landiwiese:

Es werden keine Startnummern versandt! Nachmeldungen oder Ummeldungen müssen bis 3 Stunden vor dem Start (Short 1 1/2 Stunden) erfolgt sein. Bitte frühzeitig anreisen und genügend Zeit einrechnen (ganzes Seebecken ist gesperrt!). Der Check-In von Fahrrad und Helm ist für alle Radfahrer obligatorisch und muss bis spätestens 8.00 Uhr (Short Distanz) rsp. 13.30 Uhr (5150 Distanz) erfolgt sein. Der Check-In ist für die Short Distanz ab 6.30 Uhr und für die 5150 Distanz ab 12.00 Uhr offen.

Für den Check-In ist eine Nummer vorne auf den Helm zu kleben und eine Nummer an der Sattelstütze zu befestigen.

Chip am linken Fussgelenk	Helmnummer vorne	Radnummern hinten an der Sattelstütze

Bike Doctor (für Notfälle)
Der Bike Doctor (für Notfälle) befindet sich am Samstag (06.30–20.00 Uhr) bei der Wechselzone Landiwiese. Wir bitten die Radfahrer, mit einem einwandfreien Fahrrad zum Bike Check-In zu kommen.

Wettkampf-Verpflegung
Es gibt genügend Verpflegungsposten auf der Strecke (1 x Radstrecke (nur für die 5150 Distanz) / 1 x Laufstrecke Short Distanz, 4 x Laufstrecke 5150 Distanz, zusätzlich auf der 1. Runde für beide Distanzen eine Wasserstelle).
Angebotene Getränke: Wasser und Sport-Drink
Angebotene Esswaren: Bananen, Energy Bars und Gels
Es darf keine Verpflegung durch persönliche Betreuer abgegeben werden. Bei Verstoss gegen diese Bestimmung droht die Disqualifikation des Teams.

Verpflegung im Ziel
Den ankommenden Teilnehmer/-innen werden Bouillon, frische Früchte, Dörrfrüchte, Chips, Wasser, Coca-Cola und Sport-Drink angeboten.

Athletes Garden
Nach dem Zieleinlauf steht den Teilnehmer/-innen der «Athletes Garden» mit Sanitätern und Ärzten, der Finisher-Crew, dem Massagezentrum, der Verpflegungsstation, WC’s und Duschen zur Verfügung. Der Athletes Garden schliesst um 19.00 Uhr. Der Einlass zum Athletes Garden ist für die Short Distanz bis 11.30 Uhr, für die Olympische Distanz bis 18.30 Uhr möglich. Für den Zutritt wird für den Schwimmer der Athletenbändel, für den Radfahrer und Läufer die Startnummer benötigt.

Check-Out der Fahrräder
Der Check-Out ist nur gegen Vorzeigen der Startnummer möglich. Die Fahrräder der Short Distanz müssen bis 14.00 Uhr aus der Wechselzone entfernt werden, da alle Plätze am Nachmittag für den Ironman Check-In gebraucht werden. Für Fahrräder der 5150 Distanz, die am Samstag bis 20.00 Uhr (Short 14.00 Uhr) nicht abgeholt werden, übernimmt der Veranstalter keine Haftung. Wer den Zeitchip verliert, bezahlt CHF 80.– / EUR 60.-

Preise / Trophy / Finisher-Shirts
Die Siegerehrung des Schweizer Firmen-Triathlons findet am Samstag um 13.00 Uhr (Short) bzw. 18.00 Uhr (5150 Distanz) im Festzelt auf der Landiwiese statt. Die ersten drei Teams der Kategorie «Schweizer Firmen-Triathlon» erhalten schöne Sachpreise. Das Siegerteam der 5150 Distanz erhält zudem die Trophy und den Titel «The fittest company in Switzerland». Die Siegerfirma hat das Recht, diesen Titel und die Trophy ein Jahr zu behalten. Die Trophy muss vom Siegerteam anlässlich des 8. Schweizer Firmen-Triathlons an das neue Siegerteam übergeben werden.
Die Preise müssen an der Siegerehrung durch die Gewinner abgeholt werden. Es werden keine Preise nachgesandt. Die Finisher-Shirts werden nach der Zielankunft im Athletes Garden abgegeben.

Ranglisten
Die Resultate sind einen Tag nach dem Wettkampf auf den Ranglisten abrufbar.

Fotos
Jedes Firmenteam wird während und nach dem Zieleinlauf von FinisherPix fotografiert. Die Fotos können später auf www.finisherpix.com bestellt werden.

Zuschauer-Fähre
Die Brücke auf die Saffa-Insel ist während des Schweizer Firmen-Triathlons für Begleitpersonen, Fans und Angehörige geschlossen. In dieser Zeit steht ein Schiff-Shuttle von der Landiwiese auf die Saffa-Insel und zurück zur Verfügung. Auch die Athleten sollen mit dem Schiff-Shuttle auf die Insel gelangen.

Sanität / Arzt
Ein gut ausgebildetes Sanitäts- und Ärzte-Team steht für Notfälle zur Verfügung. Das "Medical Team" bittet die Athleten, bei heissem Wetter viel und regelmässig zu trinken, auch nach dem Zieleinlauf. Ambulanzen sowie Samariterposten sind während dem Wettkampf auf der Lauf- und Radstrecke stationiert. Nach dem Zieleinlauf werden die Athleten von Helfern des Teams "Finish-Area" in Empfang genommen. Den Anweisungen der Ärzte muss dringend Folge geleistet werden! Athlet/-innen, denen eine Infusion verabreicht werden muss, wird über den behandelnden Arzt eine Rechnung von CHF 70.- zugestellt. Medizinische Notfall-Dienstleistungen und rezeptpflichtige Medikamente sind im Startgeld nicht inbegriffen und werden entsprechend den kantonalen Regelungen abgerechnet. Eine genügende Versicherungsdeckung für Krankheit und Unfall ist Sache der Teilnehmer.

Haftung
Der Veranstalter haftet nicht für Unfälle, Schadensfälle und Diebstähle.

Der Einfachheit halber wird nur das männliche Geschlecht stellvertretend für beide Geschlechter verwendet.

Änderungen vorbehalten.